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今週はチートデイ多め🍜🍟🍣💦深夜ラーメン!回転寿司爆食い!欲のままに過ごした大学生のほぼ1週間Vlog【Diet vlog】

こんばんは!2020年最後の金曜日!
ということで、年内最後の動画です🎥
生理前じゃないはずなのに謎に食欲旺盛だった一週間^^
今週は友達と遊んだり、学校行ったり、そんな一週間だったので「食+日常」てきなVLOGにしてみました🐻
そしてそして、、
今これを読んでくれてる皆様〜〜
今年もありがとうございました!!!
YouTubeを始めてから年を越すのは、まだ2回目なのですが、、😇今年に入ってから私を見つけてくれた方、ずっと前から応援してくれる方、みんなに感謝を伝えたくなるような1年でした💭

みんなにとっても、私にとっても、来年がどんな一年になるか分かりませんが🙃幸せな一年になるように願ってます🙃(誰目線?笑)
みんなーーー2023年もゆるく生きてこうね🐰
そしていつも本当にありがとうございます🐰だいすきです🐰

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親子丼の材料👨🏻‍🍳
・鶏むね肉or鶏モモ肉
(鶏モモ肉の方が柔らかくて味は美味しい😇)
・ご飯
・玉ねぎ 4分の1個
・卵 2個
【味付け】
・水 80cc
・料理酒 小さじ1
・みりん 小さじ1
・醤油 大さじ1
・砂糖 小さじ2分の1
・白だし 少々
(めんつゆと水だけでも出来ます◎)

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ダイエットルーティン🎥
頑張りすぎず体重−6kg、ウエスト− 10cm痩せた私のダイエットルーティン🏃💨

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BGM🎶

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