そしてそして、新生活が始まった皆さん！入学する皆さん！おめでとうございます🌸いい新生活になりますように。🐰
【instagram】
https://www.instagram.com/amane_3636
【TikTok】
https://www.tiktok.com/@amane3636
今回作った料理の材料もまとめとくね〜〜🍜
（買い出しの時など少しでも参考になれば😽）
★煮卵おにぎり
・煮卵（セブンイレブンのがオススメ）
・醤油 大さじ１
・鰹節
・ごはん
★中華風豆乳スープ
・水 ２００ｍｌ
・豆乳 ２５０ｍｌ
・コチュジャン 少々
・にんにくチューブ 少々
・鶏ミンチ １５０ｇほど
・絹豆腐 １パック
・味噌 大さじ１
・鶏がらスープの素 大さじ１
・すりごま 大さじ２
★鶏もも肉のねぎ塩レモンのせ
・鶏もも 好きな量
（動画内では鶏むね肉使ってます🥩）
・砂糖 小さじ１
・料理酒 小さじ１
タレ材料↓
・長ネギ 半分（白の部分！）
・レモン汁 大さじ２
・ごま油 大さじ１.５
・鶏がらスープの素 大さじ１
・塩 少々
★豚バラ丼
・醤油 小さじ３
・酒 小さじ１
・砂糖 小さじ１
★焼きうどんの味付け
醤油、白だし、料理酒、鰹節
（量は適当！全部一回しぐらい！）
関連動画🎥
［VLOG］ダイエッターの生理前４日間のリアルな食生活👨🏻🍳🍟🍫🍦生理前は毎日チートデイ🍕
オススメ動画🎥
３日間でウエスト−4cm！食べすぎた翌日のリセットダイエットルーティン🏃♀️
お手紙等の送り先はこちら↓🐰💌
〒153-0044
東京都目黒区大橋2-16-23 セントヒルズ池尻11F
株式会社リバティタウン amane宛
BGM↓
music provided by Daystar
Song : 샛별 - SOSO / https://youtu.be/any_Ha0SdX8
music provided by Daystar
Song : 샛별 - Sugar cookie / https://youtu.be/jFVguCEVAUs
Music provided by BGM大統領
Track：PposongPposoog - https://youtu.be/wrfU3CB12K0
Music by Kissmykas - Chill with me - https://thmatc.co/?l=CA384A8D
#vlog #ダイエット #自炊 #大学生 #日常 #一人暮らし