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よく食べた。幸。
もうこの中に映ってるお菓子は全部胃の中です＾＾
やっぱどんな時より食べてる時が一番幸せかもって感じた日々🐷
これからはまたゆる〜く体型維持していきます✌🏻💕
最近のチートデーをぎゅっと集めた動画でした！！
チャンネル登録してまた来週の動画もまっててくれると嬉しいです🐢
何も気にせず好きなものを作って食べる日々の再開だーー！！明日は何を作ろう🍠🍳🥩（料理材料まとめとくねん！👇🏻）
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今回の料理材料【一人前分】
★牛丼
・豚バラ肉 １００〜１５０ｇ
・玉ねぎ ３分の１個
・醤油 大さじ１.５
・砂糖 大さじ１.５
・みりん 小さじ２
・料理酒 小さじ２
・和風だし 小さじ１
・水 １００ｍｌ
★チーズ海苔の卵焼き
・卵 ３個
・とろけるスライスチーズ ２枚
・海苔 数枚
★白こんにゃくのキムチラーメン風
・白こんにゃく １袋
・とろけるチーズ
・キムチ鍋の素
・水（キムチ鍋の素に表記された分量）
【お好みで↓】
・豆腐
・ニラ
・もやし
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